〒273-0042
千葉県船橋市前貝塚町535-10
ハイムルーエ
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オーラルフレイル～今日からはじめる口腔ケア～
令和7年1月27日（月）デジャヴオレンジカフェにて、オーラルフレイル～今日からはじめる口腔ケア～の講話をさせていただきました。
フレイルとは、高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態のことを言います。
この状態を放置すると、要介護状態に陥る危険性がありますが、早期に対策をすれば元の健康状態に戻れる状態でもあります。
つまり、オーラルフレイルとは口や喉の機能が衰えている状態であり、口腔機能の低下が全身機能の低下につながるという考え方です。
加齢やオーラルフレイルにより口周辺の筋肉が衰えると「むせ」や「咳込む」ことが多くなり、これらが頻繁に起こると誤嚥性肺炎を誘発する可能性が高くなります。
また「むせ」や「咳込む」ことにより食事をすることが億劫になり食事量が減ると、栄養不足につながり全身の筋力低下や体力の低下から全身の健康を脅かすことにつながってしまいます。
講話では日本歯科医師会の口腔体操を一緒に行いました。
いつまでも心身ともに元気に過ごせるように、お口の健康づくりに取り組むことが大切です。
当日の資料です↓興味のある方はご覧ください
フレイルとは、高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態のことを言います。
この状態を放置すると、要介護状態に陥る危険性がありますが、早期に対策をすれば元の健康状態に戻れる状態でもあります。
つまり、オーラルフレイルとは口や喉の機能が衰えている状態であり、口腔機能の低下が全身機能の低下につながるという考え方です。
加齢やオーラルフレイルにより口周辺の筋肉が衰えると「むせ」や「咳込む」ことが多くなり、これらが頻繁に起こると誤嚥性肺炎を誘発する可能性が高くなります。
また「むせ」や「咳込む」ことにより食事をすることが億劫になり食事量が減ると、栄養不足につながり全身の筋力低下や体力の低下から全身の健康を脅かすことにつながってしまいます。
講話では日本歯科医師会の口腔体操を一緒に行いました。
いつまでも心身ともに元気に過ごせるように、お口の健康づくりに取り組むことが大切です。
当日の資料です↓興味のある方はご覧ください
https://drive.google.com/file/d/1t7eOb7TT61g_HmdJDiSJUCTEIFonaauK/view?usp=sharing